olyachizh- Журнал, 06 мар 19

Параметры Пользователя olyachizh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2019

64,6 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2019:

1715 ккал

Жир: 89,15г | Белк: 91,64г | Углев: 141,75г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Сильпо Банан, Говядина Отварная, Блины на Молоке, Суп Куриный с Рисом, Nordic Овсяные Отруби. Обед: Блины на Молоке, Говядина Отварная, АТБ Яблоко Голден. Ужин: Винегрет, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Чай, Lactel Лактония Кефирная, Говядина Отварная, АВК Конфеты Королевский Шарм, Американо, Авокадо, Сыр Фета, Орехи Кешью. подробнее ...

1471 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olyachizh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olyachizh- Журнал, 06 мар 19

Оставить свой Комментарий

olyachizh-Изменение Веса