Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olyachizh
Журнал
06 мар 19
olyachizh- Журнал, 06 мар 19
Параметры Пользователя olyachizh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2019
64,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 марта 2019:
1715 ккал
Жир: 89,15г | Белк: 91,64г | Углев: 141,75г.
Завтрак:
Кофе (из Молотых Зерен), Сильпо Банан, Говядина Отварная, Блины на Молоке, Суп Куриный с Рисом, Nordic Овсяные Отруби.
Обед:
Блины на Молоке, Говядина Отварная, АТБ Яблоко Голден.
Ужин:
Винегрет, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Чай, Lactel Лактония Кефирная, Говядина Отварная, АВК Конфеты Королевский Шарм, Американо, Авокадо, Сыр Фета, Орехи Кешью.
подробнее ...
1471 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olyachizh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю