tonybrown1930- Журнал, 06 мар 19

Параметры Пользователя tonybrown1930 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2019

73,2 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2019:

1351 ккал

Жир: 64,66г | Белк: 25,71г | Углев: 159,06г. Завтрак: Asda Cinnamon Swirl, Tesco Semi-Skimmed Milk, Tesco Bran Flakes. Обед: Coffee with Milk. Ужин: Snackrite Cheese Puffs. подробнее ...

2613 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Пилатес - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 5 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybrown1930-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybrown1930- Журнал, 06 мар 19

Оставить свой Комментарий

tonybrown1930-Изменение Веса