sunnyamur- Журнал, 06 мар 19

Параметры Пользователя sunnyamur | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вот такое восстановление. +4,5кг за неделю. Надеюсь, часть хотяб за счёт пмс 😑

69,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2019:

2647 ккал

Жир: 116,56г | Белк: 104,33г | Углев: 292,21г. Завтрак: Яичный Белок, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, МакКофе Чиабатта с Тунцом. Обед: Бахетле Торт Фруктово-Йогуртовый, Американо, Макдоналдс Печенье с Кусочками Шоколада. Ужин: Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки), Макдоналдс Заправка Цезарь, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Куриные Наггетсы. Перекус/Другое: BioFoodLab Take A Bitey Безглютеновое Печенье, Шоколадница Латте, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке. подробнее ...

2379 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sunnyamur-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sunnyamur- Журнал, 06 мар 19

Оставить свой Комментарий

sunnyamur-Изменение Веса