nkorsakova- Журнал, 06 мар 19

Параметры Пользователя nkorsakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2019

70,3 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2019:

1480 ккал

Жир: 74,63г | Белк: 94,79г | Углев: 105,32г. Завтрак: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Першинский Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное. Обед: Жареное Яйцо без Жира, Тилапия, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Гречка Отварная, Винегрет. Перекус/Другое: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Богатырь Фруктовый Батончик Курага и Кокос, Кофе. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nkorsakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nkorsakova- Журнал, 06 мар 19

Оставить свой Комментарий

nkorsakova-Изменение Веса