tgladusheva- Журнал, 06 мар 19

Параметры Пользователя tgladusheva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2019

71 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2019:

1372 ккал

Жир: 51,73г | Белк: 55,00г | Углев: 173,98г. Завтрак: Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Пирятин Сыр Российский, Хлеб Черный, Своя Линия Курага, Словяночка Молоко 2,5%, Trapeza Овсяная Крупа. Обед: Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Приготовленные Баклажаны, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Перекус/Другое: Ичня Сгущенное Молоко, Блины на Молоке. подробнее ...

2051 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Мытье посуды - 10 минуты, Чтение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 49 минуты, Отдыхать - 14 часа и 1 минута, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tgladusheva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tgladusheva- Журнал, 06 мар 19

Оставить свой Комментарий

tgladusheva-Изменение Веса