JayBoy8- Журнал, 06 мар 19

Параметры Пользователя JayBoy8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2019

103 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2019:

2046 ккал

Жир: 77,60г | Белк: 181,95г | Углев: 148,82г. Завтрак: Salmon, Scrambled Egg , Apples , Coffee with Milk, USN 100% Whey Protein Isolate, Jungle Oats. Обед: Woolworths Classic Greek Salad, Beef Steak, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Ужин: USN Bluelab 100% Whey Protein, Broccoli , Lentils, Pork, USN Bluelab 100% Whey Protein. Перекус/Другое: Parmalat Low Fat Yoghurt with Choc Chips, Dragon Fruit, Coffee with Milk. подробнее ...

2272 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JayBoy8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JayBoy8- Журнал, 06 мар 19

Оставить свой Комментарий

JayBoy8-Изменение Веса