Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irka_sh#
Журнал
06 мар 19
irka_sh#- Журнал, 06 мар 19
Параметры Пользователя irka_sh#
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2019
54,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 марта 2019:
1227 ккал
Жир: 37,98г | Белк: 63,97г | Углев: 163,44г.
Завтрак:
Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Малиновое Варенье, Пастораль Спагетти.
Обед:
Сметана, Агрокомбинат Дзержинский Сальтисон Куриный, Минскхлебпром Хлеб Водар, Рассольник.
Ужин:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Морская Капуста, Опята.
Перекус/Другое:
Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Яблочное Пюре с Сахаром, Кефир 1%, Имбирный Чай, Молочные Горки Творог 5%.
подробнее ...
1535 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Секс - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irka_sh#-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю