Ksutohka- Журнал, 06 мар 19

Параметры Пользователя Ksutohka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2019

76,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2019:

1339 ккал

Жир: 39,75г | Белк: 103,59г | Углев: 155,98г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Bravolli Кускус. Обед: Молодая Морковь, Говядина Постная, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное, Casa Marrazzo Протертые Томаты, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Красный Сладкий Перец. Ужин: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. Перекус/Другое: Сладкий Красный Перец, Окей Груша Конференс, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%, Yummy Jam Абрикосовый Джем. подробнее ...

2767 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Работа - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ksutohka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ksutohka- Журнал, 06 мар 19

Оставить свой Комментарий

Ksutohka-Изменение Веса