kh.i- Журнал, 06 мар 19

Параметры Пользователя kh.i | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вот и вчерашние 1800 ккал показали себя. Знаю , что вода, но все равно не приятно. Очень.

53,5 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2019:

1604 ккал

Жир: 50,07г | Белк: 122,51г | Углев: 170,59г. Завтрак: Molli Творог 1,8%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Арахис, Кефир 1%, Fit Parad Горячий Шоколад. Обед: Пассим Гречневая Крупа, Куриное Филе. Ужин: Финик, Арахис, Грецкие Орехи. Перекус/Другое: Fit Parad Горячий Шоколад, Ого Отруби Ржаные, Кефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. подробнее ...

374 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kh.i-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kh.i- Журнал, 06 мар 19

Оставить свой Комментарий

kh.i-Изменение Веса