0105as80- Журнал, 06 мар 19

Параметры Пользователя 0105as80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2019

76,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2019:

1360 ккал

Жир: 32,84г | Белк: 55,20г | Углев: 145,46г. Завтрак: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Дымов Говядина Посадская Копчено-Вареная, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареная или Запеченная Курица. Ужин: Zatecky Gus Пиво Светлое, Роллы, Ролл с Креветкой, Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Перекус/Другое: Насыщенное Ванильное Мороженое. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

0105as80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

0105as80- Журнал, 06 мар 19

Оставить свой Комментарий

0105as80-Изменение Веса