Shawn Murphy- Журнал, 05 мар 19

Параметры Пользователя Shawn Murphy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Not gonna weigh in but I did hot yoga yesterday then 60 pushups to cool down.

Today I walked a half-marathon, did deadlifts, bicep curls, rows, and military presses.

Took off my shirt and was pleasantly surprised with some new muscles peeking through on my core <3

My body feels wrecked. Gonna have a bath. Tomorrow I'll rest. Thursday is bouldering and pullups, dead hangs, and dips.

Friday is hot yoga again.

Brazilian jiu-jitsu starts again in 10 days.

Getting into the best shape of my life. Feeling amazing. 2019 is the year of a new me.

87,9 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Yay! This is an awesome list of accomplishments! Enjoy that day of rest, you definitely earned it!

05 мар 19 написано членом: katies71


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shawn Murphy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shawn Murphy- Журнал, 05 мар 19

Оставить свой Комментарий

Shawn Murphy-Изменение Веса