Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
juliebedford
Журнал
27 окт 12
juliebedford- Журнал, 27 окт 12
Параметры Пользователя juliebedford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
203 lb at Dr. Rutterer's last May 2012
87,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 октября 2012:
1821 ккал
Жир: 85,92г | Белк: 56,51г | Углев: 220,02г.
Завтрак:
Fat Free Skim Milk, Creamy Peanut Butter, 100% Whole Wheat Slimwiches.
Обед:
Original Potato Chips (Family Size), Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Cool Mint Creme, Shaved Smoked Turkey Breast.
Ужин:
Reduced Fat Sour Cream, Butter, Boiled Potato, Pork Loin (Tenderloin).
Перекус/Другое:
Carrot Cake, Cool Mint Creme, EL Fudge Double Stuffed, Slim-a-Bear No Sugar Added Bars - Krunch, Bowl of Crackers, Classic Cola (Stock & Family Fridge Pack).
подробнее ...
3028 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 5 часа и 38 минуты, Спать - 7 часа и 7 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 3 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Стоять - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
juliebedford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю