Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kuo19750926
Журнал
06 мар 19
kuo19750926- Журнал, 06 мар 19
Параметры Пользователя kuo19750926
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2019
66,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 марта 2019:
1180 ккал
Жир: 41,23г | Белк: 101,49г | Углев: 96,12г.
Завтрак:
黑咖啡, 全麥土司, 水煮蛋, 義美 義美無糖黑豆奶, 御松奇亞黑白籽.
Обед:
豬里肉(全塊,瘦肉), 青江菜, 海帶(加醬油), 豆腐, 全麥土司.
Ужин:
藍莓, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 萵苣, 龍鳳 毛豆仁, 炒青椒, 鯖魚, 白蘿蔔, 全麥土司.
подробнее ...
1613 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kuo19750926-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю