Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2019
|
51,3 кг
Потеряно до сих пор: 10,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2181 ккал
|
Жир: 90,68г | Белк: 93,46г | Углев: 244,74г.
Завтрак: Ирбитский Молочный Завод Молоко 4%, Перекресток Кабачок, Пятерочка Банан, Рузский Кефир, Ашан Киви, Перекресток Виноград Белый, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Peanut Butter & Co Паста Арахисовая "Хрустящая", Избенка Масло Сливочное, Mlekovita Греческий Йогурт 10%, Фруктовая Энергия Финик, Lipton Чай. Обед: Hochland Сыр Фетакса, De Cecco Оливковое Масло, Global Village Оливки с Креветкой, Achva Тахини , Bonte Греческий Йогурт, 4 Сезона Тыква Нарезанная, Ашан Помидор, Бондюэль Зелёный Горошек, Белая Дача Полезный Кейл , Перекресток Кабачок, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Green Line Морковь, Мистраль Булгур, Петелинка Куриное Филе, Greenfield Чай Черный. Ужин: Перекресток Виноград Белый, Peanut Butter & Co Паста Арахисовая "Хрустящая", Волжаночка Яйцо, Bonte Греческий Йогурт, Перекресток Виноград Белый, Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 4%, Пятерочка Банан, Bonte Греческий Йогурт, Nordic Овсянка с Отрубями. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Миндаль Жареный, Gusto Сыр, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Пятерочка Апельсин. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sofyab2000-Изменение Веса
|
