Stephaniya Dashevskaya- Журнал, 06 мар 19

Параметры Пользователя Stephaniya Dashevskaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2019

58,5 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2019:

1584 ккал

Жир: 87,72г | Белк: 121,89г | Углев: 78,23г. Завтрак: Омлет с Сыром. Обед: Гречка, Геркулес Овсяные Хлопья. Ужин: Seven Салат из Свежих Овощей, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: ТОО «Молпродукт» Кефир 3,2%, Творог 5%, Сыр Российский. подробнее ...

2428 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 2 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка

Stephaniya Dashevskaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю