Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2019
|
59,6 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
815 ккал
|
Жир: 17,07г | Белк: 36,53г | Углев: 147,21г.
Обед: Carottes, Champignons, Derlea Sun Dried Tomatoes , Hunt's Tomato Sauce , Spaghetti, Courgette, Oignons Rouges. Ужин: Concombre (avec Peau), Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Tomates, Laitue, Carottes, Kraft Sauce BBQ Originale, Tomates, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Carottes, Échalotes, Brocoli, Gardein Crispy Tenders. Перекус/Другое: Kraft Beurre d'arachide Crémeux, Pomme, Framboises, Fraises, Carottes, Céleri, Concombre (avec Peau). подробнее ...
|
|
2471 ккал
|
Упражнение:
Отдыхать - 3 часа и 45 минуты, Супермаркет Торговый - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Спать - 9 часа, Сидеть - 7 часа, Apple Health - 0 минуты, Сгребание Снега - 1 час, Пресс - 45 минуты, Стоять - 2 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
