BKARARMAN- Журнал, 05 мар 19

Параметры Пользователя BKARARMAN | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2019

117,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2019:

3155 ккал

Жир: 136,00г | Белк: 117,43г | Углев: 369,25г. Завтрак: Tulum Peyniri, Susamlı Simit, Salam, Uno Sandviç Ekmeği. Обед: Beyaz Ekmek, Patates Püresi, Et Sote. Ужин: Elma, Beyaz Ekmek, Pırasa Yemeği, Makarna veya Peynirli Makarna Salatası. Перекус/Другое: Ruffles Sade, Poğaça, Dereotlu Poğaça. подробнее ...

2877 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BKARARMAN-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BKARARMAN- Журнал, 05 мар 19

Оставить свой Комментарий

BKARARMAN-Изменение Веса