Арина Олеговна- Журнал, 05 мар 19

Параметры Пользователя Арина Олеговна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2019

45 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2019:

2086 ккал

Жир: 103,43г | Белк: 109,89г | Углев: 183,06г. Завтрак: Кофе, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Манная Каша. Обед: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Ужин: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Гуляш из Свинины, Каша Пшенная на Воде. Перекус/Другое: Кофе, Творог 5%, Пятерочка Груша Сезонная , Кешью. подробнее ...

1996 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 35 минуты, Плавание (Умеренное) - 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа и 14 минуты, Отдыхать - 12 часа и 46 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Арина Олеговна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Арина Олеговна- Журнал, 05 мар 19

Оставить свой Комментарий

Арина Олеговна-Изменение Веса