KJ_Robinett- Журнал, 05 мар 19

Параметры Пользователя KJ_Robinett | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2019

78,6 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2019:

1620 ккал

Жир: 51,70г | Белк: 93,30г | Углев: 205,90г. Завтрак: Navels Oranges , Beachbody Energize, Bulletproof Collagen Protein Unflavored, Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Carrington Farms Organic Ghee, Coffee. Обед: Starbucks Mocha Frappuccino (9.5 oz), Cherry Tomatoes, Beachbody Beach Bar - Peanut Butter Chocolate, Baby Carrots . Ужин: Beachbody Energize, Trader Joe's Hass Avocado, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Spanish Rice, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Foster Farms Organic Ground Turkey 93% Lean. Перекус/Другое: Bulletproof Collagen Protein Unflavored, Beachbody Shakeology - Strawberry, Kellogg's Whole Grain Rice Krispies Treat, Red Bull Red Bull (8.4 oz). подробнее ...

2269 ккал

Упражнение: 21 Day Fix 10 Minute Abs - 10 минуты, 80 Day Obsession - Booty (Day 2) - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KJ_Robinett-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KJ_Robinett- Журнал, 05 мар 19

Оставить свой Комментарий

KJ_Robinett-Изменение Веса