Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2019
|
61,9 кг
Потеряно до сих пор: 21,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1927 ккал
|
Жир: 69,24г | Белк: 65,69г | Углев: 252,28г.
Завтрак: Millville Honey Crunch 'n Oats Cereal, Friendly Farms Almond Milk Original, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Обед: Friendly Farms Greek 100 Calories - Strawberry Cheesecake, New York The Original Texas Toast Five Cheese, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Barilla Thin Spaghetti. Ужин: Chocolate Syrup, Wal-Mart 2% Milk, Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Not Eaten), Heinz Tomato Ketchup, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Earth Grown Buffalo Chickenless Pattie, Ball Park Hot Dog Bun. Перекус/Другое: Giant Eagle Cookies & Cream Ice Cream, General Mills Chex Mix Muddy Buddies Peanut Butter & Chocolate. подробнее ...
|
|
2370 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, breastfeeding - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 25 минуты, Вождение - 30 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Йога - 20 минуты. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
