Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
1982nodak
Журнал
05 мар 19
1982nodak- Журнал, 05 мар 19
Параметры Пользователя 1982nodak
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I worry that yesterday's birthday cookie at my niece's party might have been too many carbs, but calorie wise I stayed under 1,400 for the day so I hope I don't see a delayed rise tomorrow as I often do. It was nice seeing the drop today. Logging for accountability helps. my meal plan for today keeps me under 1,400 but I am really looking forward to it. So yummy.
99,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 марта 2019:
1263 ккал
Жир: 96,52г | Белк: 54,53г | Углев: 54,48г.
Обед:
Hummus, Raw Vegetable, Sargento Chipotle Cheddar Cheese Sticks, Hillshire Farm Beef Summer Sausage.
Ужин:
Cooked Parsnips (Fat Added in Cooking), Butter (Salted), Cooked Green String Beans (from Fresh), Butter (Salted), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Vinegar, Chicken Thigh.
Перекус/Другое:
Raw Vegetable.
подробнее ...
2619 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 48 минуты, Отдыхать - 14 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
1982nodak-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю