Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Avid_eva
Журнал
27 окт 12
Avid_eva- Журнал, 27 окт 12
Параметры Пользователя Avid_eva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
9st 8 (missed WW on hol) 3lb on I guess is not too bad for a holiday, when we did have a lot of indulgence. We also did a lot of activity tho, so heaven knows how bad it would've been without all that! Still got half term this week to deal with but hopefully that won't make things much, if any, worse... (could be famous last words!!)
60,8 кг
Потеряно до сих пор:
20,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 октября 2012:
1734 ккал
Жир: 43,16г | Белк: 73,87г | Углев: 263,55г.
Завтрак:
Smooth Yoghurt, UHT Skimmed Milk, original Shredded Wheat, Brown Sugar.
Обед:
Red Tomatoes, Cucumber (with Peel), Cheddar Cheese, Lettuce, Coffee Cake, Toasted Crumpet.
Ужин:
Chocolate Soya Dessert, Veggie Patty 6" Sub with Cheese & Salad.
Перекус/Другое:
UHT Skimmed Milk, Porridge, Satsuma, Bananas.
подробнее ...
1876 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Avid_eva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю