theonlyrealperson- Журнал, 05 мар 19

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2019

127,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 36,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2019:

1722 ккал

Жир: 79,94г | Белк: 113,04г | Углев: 83,51г. Завтрак: Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Oscar Mayer Hard Salami, Essential Everyday Muenster Cheese. Ужин: Fajita with Chicken and Vegetables, Daisy Sour Cream, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese. Перекус/Другое: Beer, Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese. подробнее ...

4282 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 05 мар 19

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса