Jon Grant- Журнал, 05 мар 19

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2019

78,4 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2019:

248 ккал

Жир: 17,11г | Белк: 13,18г | Углев: 9,72г. Завтрак: Espresso Coffee, Canderel Stick, Coffee. Ужин: SPAR Cheese Grillers. Перекус/Другое: Freshpak Rooibos, Freshpak Rooibos, Freshpak Rooibos, Freshpak Rooibos. подробнее ...

2251 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 05 мар 19

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса