|
вес в 22:00 - 62.4 кг
|
61,8 кг
Потеряно до сих пор: 5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1854 ккал
|
Жир: 80,42г | Белк: 129,02г | Углев: 158,87г.
Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Сметана, Блины на Молоке, Манго, Сахар, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Обед: Капуста Тушеная, Свинина Запеченая. Ужин: Оливковое Масло (Первого Отжима), Дижонская Горчица, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Фасоль (без Соли, Отварная), Вареное Яйцо, Fortuna Тунец Рубленый в Масле. Перекус/Другое: Parmalat Молоко 1,8%, NL International Energy Pro Multi Protein, Di&Di Отруби Амарантовые с Гречей, Сухие Сливки, Помело, Груша, Агротек Джоки из Свинины. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
