Celiii12- Журнал, 05 мар 19

Параметры Пользователя Celiii12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2019

42,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2019:

1240 ккал

Жир: 59,26г | Белк: 28,29г | Углев: 142,63г. Завтрак: Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Glutenfreie Haferflocken Feinblatt, Gartenkrone Beerenmischung. Обед: Aldi Feldsalat, Frisan Sonnenblumen Margarine, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Sahnesauce, Joghurt Dressing. Ужин: McDonald's Pommes Frites (Groß). Перекус/Другое: Edeka Bio Sonnenblumenkerne, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Bahlsen Leibniz Zoo Fabelwesen Gluten- und Laktosefrei. подробнее ...

1442 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Стоять - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Сидеть - 8 часа, Плавание (Медленное) - 45 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 2 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Celiii12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Celiii12- Журнал, 05 мар 19

Оставить свой Комментарий

Celiii12-Изменение Веса