joanitah_11- Журнал, 05 мар 19

Параметры Пользователя joanitah_11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2019

67,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2019:

1469 ккал

Жир: 36,74г | Белк: 98,00г | Углев: 185,64г. Завтрак: Danone Actimel Original 0%, Continente Pão de Forma Clássico, Milbona Queijo Fundido Fatias. Обед: Maçãs Granny Smith, Lusiaves Salsichas Frescas de Peru, Continente Arroz Agulha Origem America do Sul, Continente Feijão Preto Cozido, Courgette. Ужин: Azeite, Kiwi, Morangos, Tomates, Batata (com Casca), Continente Creme de Cenoura, Dourada. Перекус/Другое: É Continente Bolachas de Água e Sal, Continente Queijo Flamengo Fatias, Nestlé Kvarg Framboesa, Ovo Cozido, Continente Pão de Bicos, Président Queijo Triângulos Light Président, Danone Actimel Original 0%, Continente Queijo Flamengo Fatias. подробнее ...

1916 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, T25 - 20 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joanitah_11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joanitah_11- Журнал, 05 мар 19

Оставить свой Комментарий

joanitah_11-Изменение Веса