Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ai-Ni
Журнал
05 мар 19
Ai-Ni- Журнал, 05 мар 19
Параметры Пользователя Ai-Ni
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2019
58,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 марта 2019:
1229 ккал
Жир: 49,51г | Белк: 56,42г | Углев: 149,49г.
Завтрак:
Greenfields Low Fat Milk, Gouda or Edam Cheese, Chicken, Wheat Crackers (with Cheese Filling), Sandwich Crackers.
Обед:
Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cheese, Pasta with Tomato Sauce and Meat or Meatballs (Canned).
Ужин:
Mentimun (dengan Kulit), Buncis, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Tempe, Telur Rebus, Sinti Bumbu Pecel.
Перекус/Другое:
Orange, Mango, Cappuccino, Khong Guan Cream Crackers, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji).
подробнее ...
2078 ккал
Упражнение:
Глажка - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, workout - 25 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ai-Ni-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю