Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ai-Ni
Журнал
04 мар 19
Ai-Ni- Журнал, 04 мар 19
Параметры Пользователя Ai-Ni
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2019
58 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 марта 2019:
1300 ккал
Жир: 48,80г | Белк: 71,39г | Углев: 146,32г.
Завтрак:
Greenfields Low Fat Milk, Gouda or Edam Cheese, Wheat Crackers (with Cheese Filling), Apple.
Обед:
Mayonnaise, Siomay, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Fried Chicken Leg No Coating (Skin Eaten).
Ужин:
Siomay, Boiled Egg, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce.
Перекус/Другое:
Khong Guan Cream Crackers, Coffee with Cream.
подробнее ...
2003 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 2 часа, workout - 25 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ai-Ni-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю