Ai-Ni- Журнал, 04 мар 19

Параметры Пользователя Ai-Ni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2019

58 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2019:

1300 ккал

Жир: 48,80г | Белк: 71,39г | Углев: 146,32г. Завтрак: Greenfields Low Fat Milk, Gouda or Edam Cheese, Wheat Crackers (with Cheese Filling), Apple. Обед: Mayonnaise, Siomay, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Fried Chicken Leg No Coating (Skin Eaten). Ужин: Siomay, Boiled Egg, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce. Перекус/Другое: Khong Guan Cream Crackers, Coffee with Cream. подробнее ...

2003 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, workout - 25 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ai-Ni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ai-Ni- Журнал, 04 мар 19

Оставить свой Комментарий

Ai-Ni-Изменение Веса