Libel_lula- Журнал, 05 мар 19

Параметры Пользователя Libel_lula | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2019

62,2 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2019:

1229 ккал

Жир: 42,42г | Белк: 71,56г | Углев: 143,84г. Завтрак: Кофе с молоком и сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Банан, Каша Nordic овсяно-ржаная. Обед: Индейка с картофелем в апельсинах, Супчик Тюменский, Смак Хлеб Грация, Зеленый Чай. Ужин: Зеленый Чай, Першинский Йогурт Термостатный, Банан, Тюменьмолоко Творог 5%. Перекус/Другое: Окей Груша Конференс, Нижняя Тавда Ряженка 2,5%, Дикси Яблоки Гренни Смит. подробнее ...

1678 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа и 1 минута, Спать - 5 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Libel_lula-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Libel_lula- Журнал, 05 мар 19

Оставить свой Комментарий

Libel_lula-Изменение Веса