alekseevakristina- Журнал, 05 мар 19

Параметры Пользователя alekseevakristina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2019

67,8 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2019:

1836 ккал

Жир: 59,58г | Белк: 97,02г | Углев: 70,30г. Завтрак: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Славянка Конфета Лёвушка, Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Обед: Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная, Печень Говяжья Жареная, Салат из Огурцов и Помидоров ( без Соли, без Масла). Ужин: Народная Классика Лещ Соломка, Соаве Антика Контада Соаве Антика Контада. Перекус/Другое: Лента Чернослив без Косточки, Лента Курага без Косточки, Простоквашино Творог 5%, Сладкий Красный Перец. подробнее ...

1784 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 52 минуты, Отдыхать - 14 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alekseevakristina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alekseevakristina- Журнал, 05 мар 19

Оставить свой Комментарий

alekseevakristina-Изменение Веса