Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2019
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65,3 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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2609 ккал
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Жир: 53,62г | Белк: 139,75г | Углев: 384,82г.
Завтрак: Carrefour Crunchy Muesli, Callebaut Finest Belgian Chocolate N* 811, Muller Yogurt Nocciola, Prozis Fiocchi d'avena, Bulk Powders Burro di Pistacchi, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Обед: Passato di Verdure, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Ужин: Insalata Mista, Pomodori, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Auchan Panzerottini Mozzarella e Pomodoro. Перекус/Другое: Kellogg's Coco Pops Barchette, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Fage Fruyo 0% Mirtilli, Carrefour Crunchy Muesli 4 Noci, Fage Fruyo 0% Vaniglia. подробнее ...
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Потеряно 6,3 кг за Неделю
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Комментария
Mi vuoi scomparire???!!??
05 мар 19 написано членом: diglio81
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Concordo con Marta...ma tu non eri in massa?! 🙈
05 мар 19 написано членом: PsychedelicBreakfast
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Ma come, ma non sei in bulk??? 🤨🤔🙄😲🤪
05 мар 19 написано членом: Laura4481
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Ragazze non chiedetelo a me.
Ho aumentato a 2600kcal e questa settimana è di scarico allenamento (quindi con metà delle serie) eppure appena tocco la sbarra o altro perdo peso. Credo che dovrò aumentare di brutto. Probabilmente da mercoledì aumento a 2800kcal. Vediamo se riesco a dare una smossa.
Comunque ragazze grazie per l’interesse, questo è uno dei motivi per cui vi voglio così bene ❤️❤️❤️
05 мар 19 написано членом: agostino082
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05 мар 19 написано членом: vidafrenetica
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Nel senso che è vero che abbiamo obiettivi diversi ma non mi dispiacerebbe magiare 2600 (anche 2000) Kcal e dimagrire...
05 мар 19 написано членом: vidafrenetica
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Agostino, in questo preciso istante ti odio 😁 con affetto ma ti odio 😁😂🤣🤣 anche iiiiiiiiiio vojo mangiare come un bue e fare mezzi allenamenti e dimagrire 😭😭😁😁
05 мар 19 написано членом: Laura4481
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Ti vedo sciupato.. 🏃♀️😂😂😘
(si, la mia è solo invidia 😢🤫)
05 мар 19 написано членом: Dark_Angel'
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Ragazze mi fate morire 😂
Vida vorrei tanto vedere una tua foto, secondo me non me la racconti giusta 😉
Laura ho visto le tue gif e si vede che sei in forma.
Sery di te non posso dire nulla, sei come Vida. Mai vista una tua foto 🤷🏽♂️
Comunque poco alla volta potete sviluppare anche voi un buon metabolismo. Poco alla volta.
Io c’ho lavorato 2 anni, quindi serve il suo tempo.
Ora vi saluto che ho fame e vado a mangiare 😜
05 мар 19 написано членом: agostino082
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😜😜😜 mi raccomando, mangia anche per me 😂😂🤣🤣😁😁
05 мар 19 написано членом: Laura4481
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ti ho riconosciuto per il ‘ragazze’..... non dalla foto.... sei magrissimo😱😱😱
05 мар 19 написано членом: Chioccia4
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😂😂
Non mi sono mai mostrata fin ora perché non ci sta tutto nella foto, troppa abbondanza 😂😜
Ma accetto la sfida, se Vida si palesa, mi paleso anch'io, sennò nada u.u
05 мар 19 написано членом: Dark_Angel'
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È inutile che cerchi di ammaliarmi “susina”
Tu mi tradisci così e poi vuoi riappacificarti?! 😤😜
05 мар 19 написано членом: agostino082
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Laura, sono una persona di parola.......ho mangiato anche per Serena 😂
Sery non ti credo nemmeno un po’ 😉
05 мар 19 написано членом: agostino082
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😭😭😭😭 grazie tante
Vedere per credere?
ps. Aspetto Vida😎
05 мар 19 написано членом: Dark_Angel'
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Ho letto adesso e per poco non mi veniva un blocco intestinale! Uė piccola!?! Ma come mi palesò se si palesa...! Io al massimo una mano, Un braccio ...se tutto va bene arrivo all'estate che avrò mostrato il 30% del corpo...no no..! Tu sei molto bella, giovane ecanche spiritosa..mostrati senza vergogna!
05 мар 19 написано членом: vidafrenetica
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Cavolo...anche Agostino si ci mette?! Ero tornata sul post per la ricetta della piadina. ..
05 мар 19 написано членом: vidafrenetica
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😱😱😱😱Susina..... siiiii..... mi sciolgo..... mannooooo... non ti tradirei mai...... soprattutto ora che mi hai chiamata così 🥰🥰....
Ma sapete che mi regalate un sorriso anche quando sono giù? Grazie, grazie sempre davvere😘😘😘😘😘😘
06 мар 19 написано членом: Chioccia4
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Susanna! Ora tutti gli uomini di FS giù a chiamarti Susina per farti piacere....troppo forte!!!
Furbacchioni!!!
06 мар 19 написано членом: vidafrenetica
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06 мар 19 написано членом: Chioccia4
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agostino082-Изменение Веса
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