Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bushulka
Журнал
05 мар 19
bushulka- Журнал, 05 мар 19
Параметры Пользователя bushulka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2019
57,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 марта 2019:
979 ккал
Жир: 42,37г | Белк: 70,27г | Углев: 80,50г.
Завтрак:
Нежный Возраст Молоко 3,2%, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Окей Перепелиные Яйца, Сваренное Вкрутую Яйцо.
Обед:
Авида Сырок Творожный с Ванилином , Борщ, Котлеты из Индейки на Пару.
Ужин:
Окей Перепелиные Яйца, Помидоры, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Мираторг Котлета из Индейки.
Перекус/Другое:
Магнит Апельсин, Biotrust Протеин.
подробнее ...
1708 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bushulka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю