Mcvalla- Журнал, 05 мар 19

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2019

64,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2019:

2037 ккал

Жир: 109,04г | Белк: 104,89г | Углев: 168,15г. Завтрак: Теремок Блин Хачапури, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом, Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Мирролла Рыбий Жир, Красный Луч Молоко 3,2, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Протеин Шоколад, ISKA Зеленые Оливки. Обед: Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Вареное Яйцо. Ужин: Guylian Бельгийские Конфеты, Мир Орехов Арахис Соленый Жареный, Фундук Фундук. подробнее ...

1926 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 21 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю