Свето4ка=Ник- Журнал, 05 мар 19

Параметры Пользователя Свето4ка=Ник | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2019

90,8 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2019:

1368 ккал

Жир: 30,54г | Белк: 68,22г | Углев: 208,69г. Завтрак: Кофе, Яйцо Куриное. Обед: Своя Компания Суши с Лососем. Ужин: Зеленый Чай, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Перекус/Другое: Чай, Мандарины, Кофе, Кофе, Мандарины, Кофе. подробнее ...

2482 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Свето4ка=Ник-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Свето4ка=Ник- Журнал, 05 мар 19

Оставить свой Комментарий

Свето4ка=Ник-Изменение Веса