Мелине1989- Журнал, 05 мар 19

Параметры Пользователя Мелине1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2019

63,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2019:

1195 ккал

Жир: 73,71г | Белк: 82,86г | Углев: 146,30г. Завтрак: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна, Магнит Блины с Мясом. Обед: Зеленый Чай, Котлеты из Чечевицы Вегетарианские, Борщ Вегетарианский. Ужин: Зеленый Чай, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Борщ Вегетарианский. Перекус/Другое: Сметанин Кефир 1%. подробнее ...

1873 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Зарядка - 5 минуты, тренировочный диск - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мелине1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мелине1989- Журнал, 05 мар 19

Оставить свой Комментарий

Мелине1989-Изменение Веса