вита74- Журнал, 05 мар 19

Параметры Пользователя вита74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2019

108,3 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг. Еще предстоит сделать: 23,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2019:

881 ккал

Жир: 27,30г | Белк: 49,36г | Углев: 112,19г. Завтрак: Геркулесовая Каша на Воде, Кефир 1%. Обед: Свекла Вареная, Тефтели, Свежов Щи из Свежей Капусты. Ужин: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Котлета Рыбная, Яичный Белок. Перекус/Другое: Кефир 1%, Магнит Банан. подробнее ...

3150 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

вита74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

вита74- Журнал, 05 мар 19

Оставить свой Комментарий

вита74-Изменение Веса