Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
arifkoes
Журнал
05 мар 19
arifkoes- Журнал, 05 мар 19
Параметры Пользователя arifkoes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2019
79,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 марта 2019:
1409 ккал
Жир: 32,51г | Белк: 65,77г | Углев: 206,65г.
Завтрак:
Soto Ayam, Oatsy Havermout Oatmeal Instan.
Обед:
Martabak Telur, Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak).
Ужин:
Tahu Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak).
подробнее ...
2304 ккал
Упражнение:
Сгребание Листьев - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
arifkoes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю