mipisook- Журнал, 05 мар 19

Параметры Пользователя mipisook | < Предыдущая Запись |Следующий >

고무줄 몸무게ㅠㅠ 술만 먹으면 찌는구나!!!!

43,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2019:

1177 ккал

Жир: 47,48г | Белк: 69,49г | Углев: 121,86г. Завтрак: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 바나나. Обед: 한솥 카레, 목살구이. Ужин: 롯데 72%드림카카오 (30g), 곤약조림, 해초누들 해초국수, 아임닭 훈제 닭가슴살, 토마토. Перекус/Другое: 롯데 크런키 (34g), 매일유업 매일우유 초콜릿, 일동후디스 카카오닙스, 땅콩, 아몬드. подробнее ...

1854 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час, Плавание (Умеренное) - 1 час, Орбитрек (Тренажёр) - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mipisook-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mipisook- Журнал, 05 мар 19

Оставить свой Комментарий

mipisook-Изменение Веса