Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2019
|
51,6 кг
Потеряно до сих пор: 7,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
594 ккал
|
Жир: 11,77г | Белк: 89,97г | Углев: 29,79г.
Завтрак: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Простоквашино Молоко 1,5%, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Яичный Белок. Обед: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яичный Белок, Укроп, Зеленый Лук, Куриное Филе. Ужин: Просто Горбуша, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Санта Бремор Морская Капуста, Яичный Белок, Сыр Сыроваров Сыр Низкокаллорийный, Укроп, Зеленый Лук, Шампиньоны. Перекус/Другое: Какао, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яичный Белок, Дивинка Мука Житная Ячменная. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
potapovalybov1989-Изменение Веса
|
