bigggpete- Журнал, 04 мар 19

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2019

102,3 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2019:

2631 ккал

Жир: 104,62г | Белк: 99,73г | Углев: 335,39г. Завтрак: Mashed Potato, Fresh Pork Sausage. Обед: Coffee, Pears, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Plum in Heavy Syrup (Cooked or Canned), Plain Yogurt, Macaroni or Noodles with Cheese, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Hageland Dark Chocolate. Перекус/Другое: Peanut Butter and Banana Sandwich, Milk Shake, Instant Coffee (made from Powdered). подробнее ...

4436 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 8 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 34 минуты, Уборка - 1 час, Вождение - 1 час и 1 минута, Просмотр Телевизора - 6 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 17 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 04 мар 19

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса