alesiameow- Журнал, 04 мар 19

Параметры Пользователя alesiameow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2019

50,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2019:

1815 ккал

Жир: 76,08г | Белк: 69,00г | Углев: 230,00г. Завтрак: Блины на Воде, Арахисовая Паста, Банан, Киви, Чернослив, Курага, Ананас, Сквирянка Крупа Овсяная Плющеная. Обед: Нут (Вареный), Арахисовая Паста, Авокадо, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Кешью, Банан, Сильпо Соевый Продукт Тофу. Ужин: Сыр, Яичный Белок, Яйцо, Песочное Печенье, Орешки со Сгущенкой. подробнее ...

424 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alesiameow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alesiameow- Журнал, 04 мар 19

Оставить свой Комментарий

alesiameow-Изменение Веса