Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SunikaN
Журнал
04 мар 19
SunikaN- Журнал, 04 мар 19
Параметры Пользователя SunikaN
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Been to see a Nutritionist. Not very happy and fighting it (mostly), but the weight is coming off. Slowly getting my head back in the game. For a while it seemed too much effort to even plan meals, so rather happy to be in this space now.
Eating more fish than I thought was possible 🤢. Still not a fan.
77,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 марта 2019:
1496 ккал
Жир: 74,41г | Белк: 88,98г | Углев: 124,93г.
Завтрак:
Red Sweet Pepper, SPAR 2% Low Fat Milk, Carrots , Clover Gouda Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Rice Bread.
Обед:
Rice Bread, Clover Gouda Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Woolworths Butter Lettuce, SPAR Sandwich Ham, SPAR Smoked Country Ham, Rice Bread, SPAR Sweet Mustard Sauce.
Ужин:
Olive Oil , Woolworths Lean Beef Mince, Gouda Cheese , Milk, Aubergine, Butternut Winter Squash .
подробнее ...
2374 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SunikaN-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю