MrCalifornia- Журнал, 04 мар 19

Параметры Пользователя MrCalifornia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2019

120,2 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 32,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2019:

3746 ккал

Жир: 176,60г | Белк: 179,17г | Углев: 362,18г. Завтрак: 2% Fat Milk, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Scrambled Egg. Обед: Sprecher Root Beer, German Style Potato Salad, Habit Burger Pastrami Sandwich on French Roll. Ужин: Unsweetened Iced Tea, Sara Lee Classic Sesame Seed Bakery Buns, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup. Перекус/Другое: 2% Fat Milk, Trader Joe's Dark Belgian Chocolate Covered Almonds, Enlightened Roasted Broad Bean Crisps Mesquite BBQ, Coca-Cola Diet Coke (Can). подробнее ...

2896 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrCalifornia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrCalifornia- Журнал, 04 мар 19

Оставить свой Комментарий

MrCalifornia-Изменение Веса