mareugoncalves- Журнал, 04 мар 19

Параметры Пользователя mareugoncalves | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2019

65,7 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2019:

1679 ккал

Жир: 88,62г | Белк: 101,50г | Углев: 121,40г. Завтрак: Café. Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Bife de Fígado. Ужин: Feijão Preto Cozido, Bife de Fígado, Castanhas-do-Pará. Перекус/Другое: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, da Colônia Pasta de Amendoim Amendo Power, Xilitol, Manteiga (com Sal), Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Omelete ou Ovos Mexidos. подробнее ...

1600 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mareugoncalves-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mareugoncalves- Журнал, 04 мар 19

Оставить свой Комментарий

mareugoncalves-Изменение Веса