Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2019
|
75,0 кг
Потеряно до сих пор: 23,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1782 ккал
|
Жир: 66,03г | Белк: 89,23г | Углев: 208,88г.
Завтрак: Brown Cow Cream Top Cherry Vanilla Yogurt, Half and Half Cream, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Bob Evans Grilled Chicken Sandwich, Lipton Sweetened Iced Tea, Jason's Deli Vanilla Ice Milk - Chocolate, Jason's Deli Beef Stew (Cup), Jason's Deli Homestyle Potato Chips, Unsweetened Iced Tea. Ужин: Talking Rain Sparkling Ice - Orange Mango, Meijer After Dinner Mints, Tea (Brewed) , Tea (Brewed) , Starbucks Walkers Shortbread Cookies , Kraft Tartar Sauce, Trader Joe's Shrimp Cocktail Sauce, Fried Battered Scallops, Fried Battered Scallops, Fried Battered Scallops, Fried Battered Scallops, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Coleslaw . подробнее ...
|
|
2426 ккал
|
Упражнение:
Сидеть - 15 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Apple Health - 0 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
