KJ_Robinett- Журнал, 04 мар 19

Параметры Пользователя KJ_Robinett | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2019

78,0 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2019:

1828 ккал

Жир: 69,93г | Белк: 133,77г | Углев: 177,39г. Завтрак: Butter (Salted) , Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Carrington Farms Organic Ghee, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Coffee, Navels Oranges . Обед: Beachbody Beach Bar - Peanut Butter Chocolate, Taylor Farms Celery Sticks, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Broccoli Flower Clusters . Ужин: Beachbody Energize, Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kirkland Signature Wild Alaskan Sockeye Salmon. Перекус/Другое: Fuji Apples, Bulletproof Collagen Protein Unflavored, Beachbody Shakeology - Strawberry, Beachbody Beach Bar - Peanut Butter Chocolate. подробнее ...

2306 ккал

Упражнение: 80 Day Obsession - Total Body Core (Day 1) - 1 час, Отдыхать - 17 часа и 58 минуты, Спать - 5 часа и 2 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KJ_Robinett-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KJ_Robinett- Журнал, 04 мар 19

Оставить свой Комментарий

KJ_Robinett-Изменение Веса