Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2019
|
61,7 кг
Потеряно до сих пор: 22,0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2101 ккал
|
Жир: 83,52г | Белк: 54,07г | Углев: 289,72г.
Завтрак: Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Frosted Shredded Wheat, Friendly Farms Almond Milk Original. Обед: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Bananas, Cuties Clementines, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Great Value Saltine Crackers, Simply Nature Lentil Chips, Imperial Stick Butter, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Jif Creamy Peanut Butter, Jam Preserves. Ужин: Chocolate Syrup, Wal-Mart 2% Milk, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, New York The Original Texas Toast Five Cheese, Ragu Old World Style Original Pasta Sauce, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Mueller's Spaghetti Pasta. Перекус/Другое: Giant Eagle Cookies & Cream Ice Cream, Trail Mix, Trail Mix. подробнее ...
|
|
2115 ккал
|
Упражнение:
breastfeeding - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Уборка - 10 минуты, Мытье посуды - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 5 минуты, Йога - 20 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Вождение - 30 минуты. подробнее ...
|
Набралось 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
