angelinchen762- Журнал, 04 мар 19

Параметры Пользователя angelinchen762 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2019

67,4 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2019:

1837 ккал

Жир: 130,11г | Белк: 114,78г | Углев: 48,64г. Завтрак: DM Bio Kokosmehl, Ei, Rucola , Mascarpone. Обед: Ei, Kohlrabi, SPAR Cottage Cheese Kräuter, SPAR Premium Eiaufstrich. Ужин: Avocado, Verival Bio Saatenmix, Arla Skyr Natur , Natur Aktiv Bio Griechischer Feta, Herta Breakfast Bacon . Перекус/Другое: Roastbeef (Nur mager gegessen). подробнее ...

2721 ккал

Упражнение: Работа - 9 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Спортзал - 45 минуты, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angelinchen762-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angelinchen762- Журнал, 04 мар 19

Оставить свой Комментарий

angelinchen762-Изменение Веса