gabyluzfotografia- Журнал, 04 мар 19

Параметры Пользователя gabyluzfotografia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2019

71,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2019:

1150 ккал

Жир: 44,13г | Белк: 96,25г | Углев: 73,58г. Завтрак: Essential Nutrition Golden Lift, Couve Manteiga Crua, Gengibre, Limão, Quaker Aveia em Flocos, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Mamão. Обед: Alface Americana, Friboi Patinho Moido Cozido, Abóbora. Ужин: Alface Americana, Abóbora Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido. Перекус/Другое: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Castanhas-do-Pará, Qualitá Nozes sem Casca, Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum), Morangos, Cinemark Pipoca Grande (sem Manteiga). подробнее ...

1847 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gabyluzfotografia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gabyluzfotografia- Журнал, 04 мар 19

Оставить свой Комментарий

gabyluzfotografia-Изменение Веса